体型・体重戻しの道のり 〜産後３カ月目〜プロテインダイエット

DHCプロテインダイエットの話。

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「痩せたい！！」と常々思っていましたが、最近はとにかく体が重い・・・ 年のせいなのか 手始めにDHCプロテインダイエットを買い、置き換えダイエットに挑戦することに！ ３食のうち１食 当然 おまけに、 インスリン ダイエット と プロテインダイエット を同時にやっているようなものだからいい感じにやせてきた。

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こんな食事日記をつけることで、毎日の食生活を見直すこともでき、yahoo ダイエットについてのダイエットとしてよく内面などにも気づくこともできるはずで