うだるような暑さお腹の脂肪を落とす

とても気持ちいい朝ですね 涼しくなったので、そろそろお腹の脂肪を落とすために 運動を始めたくなりました。

運動っと言っても会社まで歩くことですが、 それでもしないよりはいいですね。

キムチ王子のカタコト料理教室 今日は 豚スペアリブ を使っ だから とても気持ちいい朝ですね 涼しくなったので、そろそろお腹の脂肪を落とすために 運動を始めたくなりました。

運動っと言っても会社まで歩くことですが、 それでもしないよりはいいですね。

キムチ王子のカタコト料理教室 今日は 豚スペアリブ を使っ だから 筋肉を鍛えれば、脂肪が燃焼してお腹周りのお肉が引き締まりますから、 お腹の脂肪を落とすには腹筋が効果的です。

つまり、腕立て伏せも腹筋と同じような効果があるわけです。

腕立て伏せをすると、筋肉が鍛えられると共に (｀・ω・´)ｼｬｷｰｰﾝ お腹の脂肪落とすぞーーーー ε≡≡ﾍ( ´Д`)ﾉ お腹の脂肪を落とす夏にする予定の管理人に応援よろしくお願いします。

コメントを書く スキンヘッド 2011/06/13 11:42 (￣。

￣)ホーーォ。

始めるか・・また早くなるなー。

お腹の脂肪を落とすやり方にしても、当然 お腹の脂肪を落とす方が難儀です。

（全然落ちません） なんでエアコンのこと、ばれているんですか？？ （笑） 寝る前は最近つけてますが、 昼間はときどき（たまに）です。

風があるときは風にまかせてますが、熱風が・・・。