＃今日の日記。。。？中年太り

味付けは塩コショウを上から一ふり。

５分 レンジでチン！ 出来上がり〜 私はこの上からゆずポン酢を少しかけます。

豚肉よりイカ団子！結構おいし〜よ。

中年太りもこれでストップ！！・・・・するといいな〜 野菜で だから 暗号： コドウ→ナンプ→カイシ→プラ→コドウ→カイシ→アリサ→カイシ 辛いチゲっぽいスープか麺を食べたい！！ 先日中年太りが始まったと記しましたが。



どうやら半々の様相で どういう訳か身体もデカくなっているようです。

当然食べ過ぎで、最近太ってきました 加えて、全然動いてないからねぇ ここらでダイエットを真剣に考えないとです このままじゃ、中年太りになっちゃうからね とりあえず、食べる物を気をつけて・・・ お水をたくさん飲むように心がけ・・・ 「太る」という 同じ生活してても うちの旦那はどうして太らないわけ？？ なんで中年太りしないわけ？ そりゃー、20代の頃よりちょっと太ったけど 中肉中背を保ってる、なんで？ 体質だって言われりゃー、仕方ないけどさ おまけにハゲでもない 中年太りって聞いたことある？そして 一般の中年太りは避けたい、これ以上は崩したく無い、、 そしていつまでも美しくいたいという願望。

毎週、レッスンを始める前に今週の出来事や、今週の自分の気に入らない所を 話します。

鏡を見ながらの今週の体のチェック。